5 طرق تعتني فيها المورينجا بصحة وجمل شعرك + قناع الافوكادو والمورينجا للشعر

نعم، يمكن ان تنقذ المورينجا شعرك في اي يوم!
لدينا اليوم مجموعة من الطرق التي تساعد فيها المورينجا صحة الشعر وقوته وجماله! وهذه الفوائد ستجعلك من محبي المورينجا بكل تأكيد!

1 الحديد في المورينغا يجلب الأكسجين إلى جذور الشعر

لقد تم ربط نقص الحديد  بفقدان الشعر لعدة سنوات، مما يجعل الحديد عنصراً منطقياً لنمو شعر صحي بين النساء. وذلك لأن الحديد يساعد على حمل الأوكسجين في الدم، ليصل الى فروة رأسك.
فإن الحصول على مستويات وفيرة من الأكسجين يضمن بنمو افضل لأي كائن حي بشكل افضل، بما في ذلك بصيلات الشعر!
والمورينجا تعتبر واحدة من أهم المصادر النباتية للحديد، وتعرف بمحتواها العالي منه حيث تعطيك الحصة الواحدة من مسحوق المورينجا نصف كمية الحديد اليومية الموصى بها!

2 الزنك في المورينغا يقوم بتحفيز نمو الشعر

ان الزنك على الارجع من أعظم العناصر التي تلعب دووراً هاماً في صحة الشعر، حيث وجد الباحثون ان انخفاض مستويات الزنك في الجسم يؤدي الى ضعف نمو الشعر، والصلع، وقد اظهرت الابحاث ايضاً ان الزنك يحفز نمو الشعر، ويساعد على ترميم بصيلات الشعر التالفة بشكل اسرع، فالزنك عامل مهم يساهم بشكل مباشر في صحة البصيلات، التي تشكل الأساس لكل شعرة في رأسك.

3 الأحماض الأمينية الأساسية في المورينجا تبني خصلات شعر صحية

المورينجا غنية بالأحماض الأمينية التي تعد لبنات بناء الخلايا في الجسم. وهناك عدد قليل من الأحماض الأمينية ذات الأهمية الخاصة لنمو الشعر، وهي "أرجينين"، "سيستين"، "السيستين"، "ليسين"، "ميثيونين"، والتي تتواجد بوفرة في نبتة المورينجا.
 يفتقر الكثيرون الى الأحماض الأمينية الأساسية بسبب سوء التغذية أو اتباع نظام غذائي غير متنوع، تناول حصة واحدة من المورينجا كل صباح كفيل بإعطائك ماتحتاجه بالضبط!

4 فيتامينات ج و هـ في المورينجا تحارب اضرار الأكسدة

فيتامين ج و هـ مضادان قويان لعوامل الأكسدة، حيث انهما يساعدان على مكافحة الجذور الحرة الضارة. هذه الجذور الحرة تضر الجسم من الداخل والخارج، فتتسبب بضعف الشعر، وحتى الشيب.
فيتامين ج يمكنه المساعدة في مكافحة اضرار التأكسد هذه بينما يساعد فيتامين هـ على إصلاح الضرر الذي نتج بالفعل.

5 الأوميغا 3 في المورينغا تغذي الشعر

معظم الناس سيتصورون سمك السلمون عندما يسمعون عن احماض الأوميغا 3 الدهنية،  ولكن المورينجا هي مصدر نباتي عظيم لهذه الأحماض الدهنية.  ان الأوميغا 3 تساعد على تكثيف الياف الشعر وتقويتها عبر امدادها بالدهون الصحية.
لقد وجد في احدى الدراسات التي نشرتها مجلة مستحضرات الجلد، ان المشاركين الذين قاموا بتناول مكمل أوميغا 3 بلغوا عن زيادة كبيرة في نمو الشعر وزيادة قطر وكثافة في خصلات الشعر.
اليس ذلك رائعاً؟

قناع الشعر بالمورينجا والأفوكادو

إذا كنت تقوم بإضافة المورينجا إلى روتينك اليومي فأنت تجهز لنفسك ايام شعر رائعة بالفعل!
وإذا لم يكن كذلك، فماذا تنتظر؟
ان للمورينجا فوائد داخل وخارج الجسم حيث يمكن استخدامها لتحسين مظهرنا فهي عنصر تجميلي رائع!

المكونات

1 ملعقة طعام من مسحوق المورينجا
¼ ثمرة أفوكادو مهروسة
1 ملعقة طعام من العسل الخام
1 ملعقة كبيرة  من زيت الزيتون

الطريقة

قم بهرس كل المكونات معا بالشوكة حتى تخصل على عجينة لطيفة، ويمكنك خلطها في محضرة الطعام او الخلاط
قم بمد القناع على كامل شعرك، مع التركيز على نهايات الشعر.
قم بتغطية الرأس بقبعة بلاستيكية
اترك القناع لمدة 10 دقائق ثم اشطف بالماء

ويمكنك استخدام الشامبو الخاص بك لغسل القناع اذا كان شعرك دهنياً، شخصياً احب استخدام مزيج من الصودا  والماء لشطف شعري.

بعد استخدام قناع الشعر بالمورينجا هذا، سيصبح شعرك لامعاً وناعماَ، وسيكون هذا القناع الرفيق المثالي والتركيبة الناجحة لشعر صحي بجانب تناول مسحوق المورينجا المغذية كل صباح!