استخدامات المورينجا العديدة والاستفادة من جميع اجزائها
يمكن الاستفادة من جميع اجزاء شجرة المورينجا المباركة، من الارواق والثمار وحتى بذورها وازهارها، فكل جزء له خصائص وفوائده معينة وطرق استخدام مخصصة، كما يمكنك تناولها طازجة او مطبوحة وعلى سبيل المثال يمكن تجفيف اوراق المورينجا وحفظها للاستخدام في المشروبات، سنوضح في هذا المقال طرق الاستقادة من المورينجا وجميع استخداماتها
كيف يستفاد من شجرة المورينجا؟
استخدام مسحوق اوراق المورينجا
- يمكنك استخدامه وتحضير شاي منه ويتم عمل ذلك بمزج ملعقة صغيرة من بودرة اوراق المورينجا مع كوب من الماء الحار والانتظار عشرة دقائق وبعد ذلك تتم تحليته بملعقة من السكر او العسل الطبيعي
- تستطيع اضافته الى اصناف السلطات او على الشوربة والحساء بمختلف انواعها
- من الافكار الجميلة ايضا اضافته للزبادي
- يمكنك خلطه مع العصائر والسموذي
- يمكنك تناوله على شكل كبسولات
استخدام اوراق المورينجا الطازجة
يمكنك تناول اوراق المورينجا الطازجة الخضراء بشكل مباشر او ان تضيفها الى السلطة او على اي طبخة قبل التقديم مباشرة وبدون طبخ.الاستفادة من الزهور
- ما يميز ازهار المورينجا هو محتواها المرتفع من الكالسيوم والبوتاسيوم، ويمكنك عمل شاي صحي ومفيد منها
- يمكن ايضا استخدامها لتغذية النحل المنتج للعسل
- تستطيع تحميرها وتناولها، فهي شبيهة بالفطر او عش الغراب في مذاقها وقوامها
- شاي ازهار المورينجا مفيد في زيادة جودة وتدفق حليب الام المرضعة ويساعد كثيرا في الرضاعة الطبيعية
ومن الفوائد الاخرى لشاي زهور المورينغا انه مفيد في علاج مشاكل الجهاز البولي، حيث وجد العلماء انه يحفز الإخراج ويفيد في علاج حالات التبول اللاإرداي!
استخدام بذور المورينجا
يمكنك تناول البذور لتحسين صحتك بشكل عام، فهي تحتوي على نسبة مرتفعة من فيتامين أ، ج، و فيتامين ب المركب، بالاضافة الى مضادات الأكسدة التي تحمي الجسم من اضرار التأكسد.نذكركم انه لايجب أكل بذور المورينجا في حالة الحمل او اذا كنتي تحاولين الانجاب، او اذا كنتي أم مرضع، كذلك يجب عدم تناول بذور المورينجا اذا كانت لديكم مشاكل في الكلى، راجعوا هذه الصفحة للمزيد عن هذا الموضوع متى يجب الامتناع عن تناول المورينجا؟
زيت المورينجا
- يستخدم لأغراض الطبخ وللشعر وللجسم
- رائع جدا للكبار والصغار ويمكن استخدامه على السلطات ومع الاكل،
- يتميز بخصائصه المطهرة والمضادة للالتهابات ويحتوي على كمية عالية من المغذيات كالفيتامينات والاحماض الدهنية الغير مشبعة
- يمكنك استخدامه للعناية بالشعر والجلد
- مرطب ممتاز للبشرة الجافة والشفاة المتشققة ويحمي من علامات الشيخوخة ومن البقع والتصبغات وله الكثير من الفوائد الرائعة تجدونها هنا فوائد زيت المورينجا
Post a Comment